私は些細なことでイライラしたり無気力になってしまいます。

自分の手のささくれが服に引っかかったとか、自分の声が裏返ったとか、とても些細なことです。

資格勉強をしなくてはならないのに、突然無気力になってしまいます。

私は賢くもないし、性格も良くない劣等生でしたが、無駄にプライドが高くて完璧主義でした。

思い通りにいかないと「あーやだ」「もーやだ」「全部やだ」と投げ出してしまいます。

先日は外にいる母に呼ばれ返事をしました。
喉が痛くなるくらい大声で返事したにもかかわらず母には聞こえませんでした。
それから3日間、誰とも会話したくない状態になりました。
職場でもだんまり。母と会ってもだんまり。母から心配するLINEも素っ気ない返事。

心配してほしいとかじゃなく、何も話したくないのです。
緘黙症かと思ったこともあります。

実家で猫を飼っています。野良猫を保護施設から引取りました。私が選んだ子です。
正直ここで書くのも躊躇いましたが、突然、猫に対し暴力をふるいたくなる衝動に駆られることがあります。
猫の姿を見かけなくても「あいつを殴ってやる」と思ってしまいます。
突然、そうなってしまいます。
この猫は私の「もの」であるにもかかわらず父に一番懐いてしまった、たぶんそこからこの子に対する憎しみが生まれたのだと思います。
猫に対する衝動は10年近く前から起こっています。

日頃から職場や家でストレスを抱えていますが、リラックスして落ち着いてきたと思ったタイミングで再び無気力とイライラが起こります。

ささくれと自分の声と喉の痛みが怒りが爆発する引き金だと自覚しています。
それ以外の時にも突然、無気力や怒りが爆発したり暴力に走ったりします。
次に無気力な自分を自覚して、自分のダメな部分に気づき、暴力的になります。
また、何も起こっていないのに叫びだしたくなったり、大声で泣きたくなります。
家にいると実際に叫んでしまうことが何度かありました。
外ではやってないけど叫びたくてうずうず、落ち着かなくなります。


インターネットで調べてみましたが「間欠性爆発性障害」なのかなと思いました。
しかし、病院に行っていないのでこれだと言い切れません。
田舎なので精神科の病院に行ってもどうなんだろうと思っています。
近所の病院はどこに行っても適当でいい加減なお医者さんしかいません。
以前メンタルクリニックに行ったら「仕事休みたくないでしょ。それとも診断書ほしい？ほしいなら書くよ？」と言われました。
診断書とは、休まなくてはならないくらい深刻な状態の患者さんに出すものだと思っていたのでそんな適当なことを言われてショックでした。


人にも動物にも優しくできない自分に失望しています。